Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2022
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1772 kkal
|
Lemak: 64,80g | Prot: 116,08g | Karb: 178,04g.
Makan Pagi: Фрутоняня Молочный Коктейль Банан, Nutrilite Фруктово-Ореховый Батончик Пряно-Гречишный, Капучино, NL International DrainEffect Green, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, California Gold Nutrition Коллаген. Makan Siang: Буздякский Соус Краснодарский, Свекла Вареная, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Гречка Отварная. Makan Malam: Nutrilite Фруктово-Ореховый Батончик Пряно-Гречишный, Соленые Огурцы с Укропом, Polar Треугольники Тресковые, Amway Протеин. Camilan/Lainnya: Абрикосы, Бабушка Аня Блинчики с Творогом. lagi...
|
|
2615 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|