Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2022
|
45,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 62,68g | Prot: 65,48g | Karb: 201,75g.
Makan Pagi: 말린 해바라기씨, 말린 호박씨, 알룰로스1/10, Mestemacher 단백질빵, 그릭요거트, 미숫가루, 바나나, 냉동 딸기, 아몬드, 냉동 블루베리, 호두. Makan Siang: 야채 튀김, 무말랭이무침, 된장국, 돼지갈비찜, 밥. Makan Malam: 샐러드판다 멕시칸 콥 샐러드, 마늘쫑무침, 북어국, 닭갈비, 밥. Camilan/Lainnya: 과일 참외, 복숭아, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bebefleur(아기꽃)
|