Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2022
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,7 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1829 kkal
|
Lemak: 51,44g | Prot: 161,25g | Karb: 160,39g.
Makan Pagi: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Творог Обезжиренный . Makan Siang: Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Ironman Протеиновый Батончик Банан, Курица Вареная, Картофель Отварной. Makan Malam: Pump Up Протеиновый Батончик Кокос, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Магнит Минтай Отварной, Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Рафинад, Рот Фронт Ёшкина Коровка Конфеты, Пятерочка Яблоко Сезонное , Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Сыр Голландский, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ienna83
|