Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2022
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2319 kkal
|
Lemak: 38,89g | Prot: 131,84g | Karb: 352,61g.
Makan Pagi: Bauckhof Haferflocken Kleinblatt, Crownfield Vollkorn Haferpops, Rosinen, Alnatura Waldhonig, Milfina Milch 1,5% Fett. Setelah Sarapan: ESN Iso Whey Protein Vanille Ice Cream. Makan Siang: YFood Cold Brew Coffee. Sebelum Makan Malam: Meienburg Jumbo Rosinen, Aldi Wald Honig, ESN Iso-Whey Protein Hazelnut Nougat, Aldi Deutsches Corned Beef, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Harry Dinkel Sandwich, Weintrauben. Camilan/Lainnya: Ahoj-Brause Brause-Bonbons. lagi...
|
Kehilangan 4,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thies-FFA
|