Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2022
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1809 kkal
|
Lemak: 146,18g | Prot: 48,94g | Karb: 72,50g.
Makan Pagi: Лук, Помидоры, Вараксино Яйцо, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Хлеб Бородинский без Глютена, Мегамарт Авокадо. Makan Malam: Магнит Персик, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Нектарин, Красный Сладкий Перец. lagi...
|
|
2591 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Membersihkan - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annrooo
|