Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2022
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1552 kkal
|
Lemak: 63,85g | Prot: 70,85g | Karb: 172,08g.
Makan Pagi: Envia Beurre Moulé Doux Envia LIDL, Body&Fit Vegan Perfection, Sojasun Soja Calcium Vitamine D. Makan Siang: Авокадо, Кускус (Вареный), Овощное Соте. Makan Malam: Nautica Saumon Fumé Élevé En Écosse, Culinea Paella. Camilan/Lainnya: Банан, Maître Jean Pierre Sandwich Grandes Tranches 7 Céréales, Carrefour Bio Chocolat Noir 74% Cacao, Vergers Gourmands Pom'&Go Pomme. lagi...
|
|
1951 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 56 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Bermain Musik - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|