Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2022
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1700 kkal
|
Lemak: 49,55g | Prot: 102,79g | Karb: 204,11g.
Makan Pagi: Peak Whey Protein, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Weinbergpfirsich, Wassermelone. Makan Siang: REWE Bio Dinkelvollkornbrot, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Lindenhof Gouda, Sellerie, Frühlingszwiebeln, Pflanzenöl, Möhren, Müller’s Mühle Wachtel Bohnen, Kartoffeln. Makan Malam: Pflanzenöl, Vegalia Burger Vegetariana De Berenjena, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Rispentomaten. Camilan/Lainnya: Erdbeeren, Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic. lagi...
|
|
2064 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 9 menit, Tidur - 6 jam dan 18 menit, Istirahat - 16 jam dan 44 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 49 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|