Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2022
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1312 kkal
|
Lemak: 38,17g | Prot: 74,41g | Karb: 175,14g.
Makan Pagi: Mamão Formosa, Verde Campo Coalhada Lacfree, Marilan Magic Toast Integral. Makan Siang: Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango, Aurora Bisteca Suína , Salada Crua, Quero Feijão Carioca , Macarronada. Makan Malam: Carne de Vaca Assada, Batatas Fritas sem Gordura, Tomates, Cebolas, Molho Bolonhesa, Ovo Frito sem Gordura. Camilan/Lainnya: Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Desnatado, Pêra Portuguesa, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Água de Coco, Rancheiro Rosquinha de Coco. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keslen_oliveira
|