Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2022
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1635 kkal
|
Lemak: 46,57g | Prot: 100,19g | Karb: 200,27g.
Makan Pagi: LeitBom Leite em Pó Integral , Vitamilho Flocão Cuscuz, Ovo. Makan Siang: Eco Fresh Creme de Cupuaçu, Charque, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carioca Feijão Cozido, Urbano Arroz Parboilizado . Makan Malam: Sadia Mortadela Defumada, Frimesa Queijo Cheddar, LeitBom Leite em Pó Integral , Pão Francês, Marilan Cream Cracker, Nestlé Leite em Pó Ninho. Camilan/Lainnya: Adaptogen Whey Protein . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irla.areal
|