Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2014
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,0 kg.
Sisa: 27,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2014:
|
958 kkal
|
Lemak: 57,40g | Prot: 45,10g | Karb: 69,52g.
Makan Pagi: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Makan Siang: Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, Baby Spinach, Ketchup, Don Lee Farms Super Foods Veggie Patty, Hummus, Green Peppers, Cucumber (with Peel). Makan Malam: Olive Oil, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Borden Shredded Cheddar Cheese, Little Crow Foods Bakin' Miracle, Chicken Breast, Red Onions, Bell Peppers, Baby Spinach. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lindsey7590
|