Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2022
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
963 kkal
|
Lemak: 26,59g | Prot: 52,14g | Karb: 132,31g.
Makan Pagi: Quaker Farinha de Aveia Integral , Fleischmann Chocolate em Pó 50%, Shefa Leite Integral, Ovo (Inteiro), Hortifruti Abacaxi. Makan Siang: Couve Manteiga Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Makan Malam: Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Banana Nanica, Quaker Farinha de Aveia Integral , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo (Inteiro), Hortifruti Melancia. Camilan/Lainnya: Hortifruti Abacaxi, Kiwi, Cacau Show Bendito Cacau 70%, Bolo de Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BruRevert
|