Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2022
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1237 kkal
|
Lemak: 49,73g | Prot: 53,89g | Karb: 154,00g.
Makan Pagi: Банан, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Зеленый Чай, Хлеб Цельнозерновой, Савушкин Продукт Творог 5%, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Makan Siang: Капустный Салат, Подлива, Гречка Отварная. Makan Malam: Чай, Песочное Печенье, Персики, Nutrilite Протеиновый Порошок. lagi...
|
|
1604 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anzhelavivid
|