Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2022
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1093 kkal
|
Lemak: 47,89g | Prot: 61,91g | Karb: 103,50g.
Makan Pagi: 雞蛋（整個）. Makan Siang: 台糖 大豆沙拉油, 小黃瓜, 頂好 涼拌脆腸, 竹筍. Makan Malam: 爭鮮 蝦味魚卵壽司, 爭鮮 蝦卵壽司, 爭鮮 小龍蝦沙拉軍艦, 爭鮮 山葵, 爭鮮 海鱺魚壽司. Camilan/Lainnya: 紅龍 牛肉捲. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|