Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2022
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3390 kkal
|
Lemak: 54,70g | Prot: 209,58g | Karb: 502,53g.
Makan Pagi: Lewiatan Rodzynki Sułtańskie, Nestlé Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Protein, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Arbuz, SFD Carb, Arbuz, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, Bakallino Wiórki Kokosowe, Myprotein Impact Whey Protein, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, McEnnedy Masło Orzechowe Smooth, McEnnedy Masło z Orzeszków Ziemnych, 4F Fuel WPC Chocolate Praline, Arbuz, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Sonko Pieczywo Lekkie Pełnoziarniste. Makan Siang: Andante Mini Biszkopty. Makan Malam: Biedronka Pure Rice, Rolnik Passata, Mięso z Piersi Kurczak, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Biedronka Pure Rice, Biedronka Pure Rice, Kaufland Pomidor, Mięso z Piersi Kurczak, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Rolnik Passata, Ogórek (Obrany), Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor, Biedronka Olej z Awokado. Camilan/Lainnya: Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Storck Werther's Original, SFD Tomato Basil Ketchup, Banan, Borówka Amerykańska, Pilos Skyr Jagoda, Biedronka Awokado, Łowicz Kefir Rodzinny, Milsani High Protein Pudding Czekoladowy, Magnetic Cacao Extra Ciemne, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatsteake
|