Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2022
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1661 kkal
|
Lemak: 49,34g | Prot: 89,92g | Karb: 163,95g.
Makan Pagi: Иван-Поле Смесь для Панкейков, Табрис Фундук, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Окей Форель Слабосоленая , Авокадо Авокадо. Makan Siang: Компания Аппетит Курага, Овсяноблин, Окей Моцарелла 40%, Chef Rillettes Риет из Тунца, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Makan Malam: Gancia Брют, Арбуз, Плов с Говядиной. lagi...
|
|
1661 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Kerja - 4 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|