|
стоим на месте, но завтра уже будет 53.3, а там 52,51,50,49.....47 :)
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
565 kkal
|
Lemak: 8,64g | Prot: 64,40g | Karb: 54,23g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Яблоко, Кофе, Дыня. Makan Siang: Кубань Продукт Ассорти из Томатов и Огурцов, Светаево Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Чай, Куриное Филе. Makan Malam: Кубань Продукт Ассорти из Томатов и Огурцов, Лента Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Чай. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 1,5%, Чай, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. lagi...
|
berat badan stabil
|