Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2022
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,6 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2340 kkal
|
Lemak: 92,06g | Prot: 141,79g | Karb: 242,92g.
Makan Pagi: Киндер Шоколад, Царь Мука Пшеничная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Покровский Творог Обезжиренный. Makan Siang: Чистая Линия Пломбир Ванильный в Апельсиновой Глазури, Домик в деревне Молоко 3,2%, Инжирный Персик, Красная Смородина. Makan Malam: Киндер Шоколад, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур Вареный, Печень Куриная со Сливками Ткач. Camilan/Lainnya: Варенье, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, От Мартина Семечки Отборные. lagi...
|
Memperoleh 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|