Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2022
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1957 kkal
|
Lemak: 67,58g | Prot: 114,23g | Karb: 218,66g.
Makan Pagi: Растительное Масло, Брест-Литовск Кефир 1%, Яйцо, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Евроопт Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра. Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Гроднохлебпром Сушка с Маком, Помидоры, Сметана 20%, Ржаной Хлеб, Свинина Тушеная, Рис. Makan Malam: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Ржаной Хлеб, Зимняя Радуга Овощи по-Турецки, Куриное Филе, Растительное Масло. Camilan/Lainnya: Брест-Литовск Кефир 1%, Слодыч Пряники Коровка. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina_rinayka
|