Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2022
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3358 kkal
|
Lemak: 156,84g | Prot: 172,03g | Karb: 312,77g.
Makan Pagi: Любятово Печенье Шоколадное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Слива, Вологодское Яйцо, АТБ Крупа Пшеничная "Артек". Makan Siang: Индолина Суповой Набор из Индейки, Гречневый Суп, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Виталюр Батон, Голден Яблоко . Makan Malam: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ростик'c - KFC Соус Барбекю, Помидоры, Лента Яблоко, Жареная или Запеченная Курица, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Сезонная , Словяночка Ряжанка 4%, Миндаль Миндаль, Голубика. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SportIryna
|