Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2022
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1393 kkal
|
Lemak: 69,84g | Prot: 42,25g | Karb: 137,38g.
Makan Pagi: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Авокадо Авокадо, Сахар, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Блины на Молоке. Makan Siang: Amstel Пиво Безалкогольное Natur Berries, Красная Цена Горчица Острая, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Ладога Филе Куриное, Ряба Майонез Провансаль, Зерница Хлебец Подовый с Кускусом. Makan Malam: Знак Качества Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе, Ряба Майонез Провансаль, Зерница Хлебец Подовый с Кускусом. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное , Дикси Нектарины. lagi...
|
|
1905 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetasvetak28
|