Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2022
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,1 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1984 kkal
|
Lemak: 138,25g | Prot: 109,24g | Karb: 74,89g.
Makan Pagi: Lurpak Spreadable, Valley Spire Чеддер Mature. Makan Siang: Campagna Вяленые Томаты, Alambra Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Лента Баклажан , Лосось, Свиной Фарш, Hadjicosta Бекон, Добрянка Гирос Куриный. Makan Malam: Alesto Грецкие Орехи , Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Шоколадно-малиновые пирожные. Camilan/Lainnya: Шоколадно-малиновые пирожные, Lidl Tirokafteri , Зеленый Перец, Agios Georgios Оливки Зелёные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Лосось, Regis Agrino 0% Мороженое . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|