Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2022
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1590 kkal
|
Lemak: 54,53g | Prot: 108,99g | Karb: 162,96g.
Makan Pagi: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Pro-Boost. Makan Siang: Dost Ayran, Kepekli Ekmek, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Namet Hindi Füme, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Mevsim Salata, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir. Makan Malam: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Herbalife Formül 1 Sport, Herbalife Rebuild Strength. Camilan/Lainnya: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Edizcang
|