Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2014
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2014:
|
1734 kkal
|
Lemak: 87,85g | Prot: 75,88g | Karb: 162,42g.
Makan Pagi: Ülker Altınbaşak, Önceden Şeker Katılmış Çay, Reçel Konserveleri, Sürülmelik Peynir, Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti. Makan Siang: Etli Biber Dolması. Makan Malam: Beyaz Ekmek, Etli Biber Dolması. Camilan/Lainnya: Pınar Light Beyaz Peynir, Mercimek Çorbası, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Tatlı veya Bitter Çikolata. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zeynepsudeelif
|