Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2022
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
760 kkal
|
Lemak: 28,94g | Prot: 38,95g | Karb: 74,05g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Sawi Tumis, Tahu Semur, Dada Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Sayur Bening Bayam, Kokita Sambal Balado, Sambal Goreng Kentang, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Indomaret Pisang Ambon, Puding Coklat, Garuda Kacang Kulit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jesicasianturi
|