|
起床大完便❤
體脂24.7%
BMI 19.1
便瘦了！！🎉🎉🎉
再努力減個一公斤就達標💪💪💪
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1359 kkal
|
Lemak: 61,71g | Prot: 105,30g | Karb: 97,09g.
Makan Pagi: 煎雞蛋, 阿華田 (Ovaltine) 減糖營養巧克力麥芽飲品. Makan Siang: 全家 生菜沙拉, 水煮蛋, 麥味登 健康好食嫩雞餐. Makan Malam: 炒高麗菜, 煎雞蛋, 里仁 核桃桂圓麵包, 全聯 鮭魚. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 杏仁小魚. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 兔兔🐰の日記
|