Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2022
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2194 kkal
|
Lemak: 107,38g | Prot: 73,44g | Karb: 249,03g.
Makan Pagi: 全聯 厚片白吐司, 蜂蜜, 酪梨, 禾香 原味優格, 水煮蛋, Zespri 黃金奇異果. Makan Siang: 瓜瓜園 冰烤地瓜, Ikea 肉桂捲, Burger King 辣薯球, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(10塊). Makan Malam: 蝦米, 炒高麗菜, 炒絲瓜. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 椰棗核桃, 萬歲牌 杏仁果, 歐維氏 70%黑巧克力. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|