Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2014
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2014:
|
1947 kkal
|
Lemak: 83,19g | Prot: 73,88g | Karb: 232,50g.
Makan Pagi: Obstsalat, Fruchtjoghurt, Weich Gekochtes Ei, Erdnussbutter, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Pancakes, Gouda oder Edamer. Makan Siang: Mousse au Chocolat, Wagner Piccolinis Salami. Makan Malam: Belegtes Brötchen. Camilan/Lainnya: Müsli, Cappuccino. lagi...
|
|
1496 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 20 menit, Tidur - 5 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Everlost
|