Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2022
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80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1202 kkal
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Lemak: 44,60g | Prot: 50,07g | Karb: 150,83g.
Makan Pagi: Casa de Mateus Doce de Abóbora 0% de Adição Açúcares , Milhafre Manteiga com Sal, Pão Bijou, Nespresso Café Expresso, Mimosa Leite Meio Gordo. Makan Siang: Pingo Doce Tomate Pedaços , Pepino (Descascado), Vitela Estufada, Arroz Basmati (Cozido), Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Nespresso Café Expresso, Alface de Folha Verde. Makan Malam: Pingo Doce Bolachas de Água e Sal , Continente Mini Tostas, Bolinho de Bacalhau, Bolo Mármore, Manná Paté de Atum, Certossa Pão Tostado com Alho e Salsa, Pingo Doce Pão com Alho e Ervas, Pingo Doce Tomate Pedaços , Alface de Folha Verde, Nespresso Café Expresso, Lidl Lasanha Bolonhesa. Camilan/Lainnya: Canela, Lidl Flocos de Aveia, Continente Banana, Chá Verde. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan pnascimento
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