Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2022
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1284 kkal
|
Lemak: 35,50g | Prot: 68,49g | Karb: 174,15g.
Makan Pagi: Visconti Torrada Tradicional, Queijo Minas, Café (Infusão), Açúcar. Makan Siang: Kibon Picolé Leite Condensado, Tangerinas, Alface, Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido), Panqueca de Frango. Makan Malam: Peras, Legumes Cozidos, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Ovo, Açúcar, Pilão Café, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. lagi...
|
|
1764 kkal
|
Latihan:
Alat Olahraga - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elgapassos
|