Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2022
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1390 kkal
|
Lemak: 66,99g | Prot: 67,03g | Karb: 129,62g.
Makan Pagi: Milbona Maasdam, Chêne d'Argent Emmental. Makan Siang: Carrefour Sauce Bolognaise, Овощное Соте, Макароны Отварные, Помидоры. Makan Malam: Жареное Яйцо, Lidl Knacks. Camilan/Lainnya: Vergers Gourmands Compote Pomme Fraise, Vergers Gourmands Pom&Go Pomme Poire. lagi...
|
|
1955 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Memasak - 2 jam, Latihan Perut - 1 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 56 menit, Squats - 3 menit, Bermain Musik - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|