Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2022
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1461 kkal
|
Lemak: 83,39g | Prot: 36,89g | Karb: 143,71g.
Makan Pagi: Нутелла Шоколадная Паста, Блины на Молоке без Масла. Makan Siang: Арбуз, Соло Мороженое Пломбир Ванильный. Makan Malam: Балтийская Жемчужина Карамельная Помадка с Морской Солью, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Натур Буфет Шашлык из Свинины . Camilan/Lainnya: Нутелла Шоколадная Паста, Нутелла Шоколадная Паста, Нутелла Шоколадная Паста, Магнит Шашлык из Свинины Классический. lagi...
|
|
2170 kkal
|
Latihan:
Squats - 18 menit, Istirahat - 15 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lutikc
|