Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2022
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
795 kkal
|
Lemak: 13,81g | Prot: 82,56g | Karb: 91,97g.
Makan Siang: Champignons, Le Gaulois Filets de Poulet. Makan Malam: Oeuf (Entier), Carottes. Camilan/Lainnya: 1664 Bière Blonde sans Alcool. lagi...
|
|
3042 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 15 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 59 menit, Istirahat - 14 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexidipi
|