Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2022
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1068 kkal
|
Lemak: 45,33g | Prot: 45,46g | Karb: 120,72g.
Makan Pagi: Mangos, Elinas Leichter Joghurt nach Griechischer Art , Wassermelone. Makan Siang: Balisto Muesli-Mix, Höll Käsewürstchen, Weizenbrötchen. Makan Malam: Ja! Delikatess Kochschinken, Philadelphia Balance Joghurt, Weizenbrötchen, Harry Vollkornbrot . Camilan/Lainnya: Äpfel. lagi...
|
|
2240 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natin3
|