Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2022
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1855 kkal
|
Lemak: 97,67g | Prot: 115,54g | Karb: 131,90g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Norven Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Makan Siang: Коптильный Двор Окорочок, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Makan Malam: Нектарин, Домик в деревне Сметана 15%, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кофе с Молоком. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Lindt Шоколад с Мятой, Кофе с Молоком, Русское Море Крабовые Палочки. lagi...
|
|
2067 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 47 menit, Istirahat - 14 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan clairexudeet
|