Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2022
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1485 kkal
|
Lemak: 39,89g | Prot: 84,97g | Karb: 184,28g.
Makan Pagi: Ого Отруби Ржаные, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Ржаные. Makan Malam: Брокколи, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Фрутилад Фруктовый Батончик с Апельсином и Брусникой, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Ржаные. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Ржаные, Мёд, Магнит Форель Слабосоленая, Ого Отруби Ржаные, Помидоры, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan youlalal
|