Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2022
|
104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 44,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
264 kkal
|
Lemak: 7,11g | Prot: 16,05g | Karb: 34,96g.
Makan Siang: Борщ со Свининой. Makan Malam: Украинский Творог Нежирный, Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий. Camilan/Lainnya: Мармелад. lagi...
|
|
3101 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 55 menit, Zumba - 12 menit, Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia×
|