Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2011
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
941 kkal
|
Lemak: 18,11g | Prot: 110,93g | Karb: 93,56g.
Makan Siang: PureFit Berry Almond Crunch Bar. Makan Malam: sweet potato, red pepper, red onion, Washed, Sliced Baby Bella Mushrooms, Grilled & Ready Chicken Breast Fillets, fat free cheddar cheese, fresh express 50/50 mix. Camilan/Lainnya: Butter Lover's Pop Corn, Greek Strained Nonfat Yogurt - Strawberry, wheybolic, strawberries, Whole Ground Flaxseed Meal. lagi...
|
|
2151 kkal
|
Latihan:
insanity plyometrics - 47 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan astraea82
|