Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2022
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73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1194 kkal
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Lemak: 33,95g | Prot: 71,23g | Karb: 157,02g.
Makan Pagi: Café, Hacendado Yogur Natural 0%, Melocotones, Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Auchan Galleta María Integral, Hacendado Muesli con Frutas, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Leche Desnatada. Makan Siang: Manzana Golden, Campos Atún Claro al Natural, Alteza Chocolate 85% Cacao, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva, Hacendado Garbanzos Cocidos, Ternera Magra, Hacendado Sandia. Makan Malam: Manzana Golden, Hacendado Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bimbo Thins 100% Integral, Hacendado Jamón York. Camilan/Lainnya: Tiramisu. lagi...
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2252 kkal
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Latihan:
Memasak - 1 jam dan 55 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 42 menit, Membersihkan - 8 menit, Mengemudi - 45 menit, Aerobik - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 15 menit. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
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