Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2022
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 38,18g | Prot: 110,96g | Karb: 129,26g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Руккола, Кофе, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». Makan Siang: Цукини, Запеченный Картофель, Куриная Грудка Отварная, Магнит Баклажан. Makan Malam: Магнит Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Camilan/Lainnya: Першинский Творог 1,8%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Корицей. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan plohih_ms
|