Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2009
|
117,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1875 kkal
|
Lemak: 57,04g | Prot: 86,34g | Karb: 254,09g.
Makan Pagi: Oats Quick 1 Minute. Makan Siang: Ketchup, Sliced Stewed Tomatoes, Potato French Fries, Chicken Breast. Makan Malam: Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Organic Whole Wheat Pasta, Turkey Meatballs Homestyle. Camilan/Lainnya: Chunky Soup - NE Clam Chowder, Tootsie Roll (Small), Ice Sugarless Gum. lagi...
|
|
3554 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan megsadevil
|