Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2022
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59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2031 kkal
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Lemak: 29,86g | Prot: 176,15g | Karb: 263,93g.
Makan Pagi: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート. Makan Siang: セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 磯香る！ 10品目のあさりだし炊き御飯, ダノン オイコス プレーン・加糖. Makan Malam: おかめ納豆 極小粒, テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), 鶏胸肉(皮なし), キューピー 深煎りごまドレッシング, 梅干し. Camilan/Lainnya: マイプロテイン プロテイン ブラウニー ホワイトチョコレート. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan k_tpp
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