Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2022
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2036 kkal
|
Lemak: 54,67g | Prot: 149,39g | Karb: 229,89g.
Makan Pagi: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Красная Цена Молоко 1,5%, Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Яйцо Куриное, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Протеин Бар Батончик Кокос, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Makan Malam: Фазер Хлеб Подовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хайнц Кетчуп Томатный, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Малина, Черная Смородина, Mealspro Концентрат Сывороточного Белка, Красный Октябрь Какао Порошок, Желатин Пищевой, Первый Вкус Молоко 2,5%, Варвара Краса Творог 5%, Красная Цена Молоко 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|