Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2022
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1100 kkal
|
Lemak: 53,63g | Prot: 50,57g | Karb: 107,92g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 拿鐵咖啡, Costco 小可頌. Makan Siang: 愛之味 純濃燕麥 (340毫升), 水煮蛋, 馬修嚴選 燕麥穀物棒-堅果. Makan Malam: 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 麻膳堂 三杯米血糕, 炒杏鮑菇, 野人舒食 熟玉米筍, 炒紅蘿蔔. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|