Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2022
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2120 kkal
|
Lemak: 68,90g | Prot: 248,19g | Karb: 121,09g.
Makan Pagi: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Fatiado, Café, Finn Adoçante Stévia 100%, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Makan Siang: Morangos, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Carioca Feijão Cozido, Suco de Goiaba, Sadia Coração de Frango, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Koni Store Temaki Salmão sem Arroz, H2OH! H2O, Camarão no Forno ou Grelhado, Fast Temaki Sashimi de Salmão. Camilan/Lainnya: Iracema Castanha de Caju Torrada e Salgada. lagi...
|
|
2800 kkal
|
Latihan:
Caminhada - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cristhiane Nadai
|