Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2022
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
864 kkal
|
Lemak: 27,96g | Prot: 76,22g | Karb: 78,75g.
Makan Pagi: Fitness Formula Whey Protein Premium, Малина, Белая Поляна Йогурт 1,5%, Polezzno Семена Чиа. Makan Siang: Агро-Альянс Кускус Экстра, Сладкий Горошек (Стручок), Пекинская Капуста, Молоки Лососевых, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Красная Цена Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Абрикос, Ого Овсяные Отруби, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Белая Поляна Йогурт 1,5%. Camilan/Lainnya: Nutriversum BCAA 2:1:1. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kovaletti
|