|
🤚🏻 обещаю не есть сладкое в любом виде,хлеб и все производные и не пить газировку 10 дней.
фотоотчет ежедневно 📢
Посмотрим на результат.
Если сорвусь, начинаю квест с начала🤚🏻
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
278 kkal
|
Lemak: 14,00g | Prot: 28,71g | Karb: 9,55g.
Makan Malam: Dep Сметана 15%, Замороженная Вишня, Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|