Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2022
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1709 kkal
|
Lemak: 82,04g | Prot: 90,97g | Karb: 152,38g.
Makan Pagi: Envia Lait Entier. Makan Siang: Помидоры, Bourg Vinaigrette Orange, Lidl Lentilles, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Makan Malam: Saint Alby Véritables Rillettes du Mans Pur Porc, Омлет с Молоком, Lidl Knacks. Camilan/Lainnya: Персики, Maître Jean Pierre Sandwich Grandes Tranches 7 Céréales, Банан, Carte D'Or Glace Vanille de Madagascar. lagi...
|
|
1942 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 56 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Bermain Musik - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|