Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2022
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
800 kkal
|
Lemak: 34,41g | Prot: 36,12g | Karb: 88,70g.
Makan Pagi: Toz Şeker, Domatesler, Yumurta. Makan Siang: Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Makan Malam: Kepekli Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği. Camilan/Lainnya: Toz Şeker, Krema Yerine Geçen (Toz), Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ŞeymAlp
|