Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2022
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2056 kkal
|
Lemak: 69,22g | Prot: 201,10g | Karb: 154,82g.
Makan Pagi: Lidl Heidelbeeren, ESN Designer Whey Protein - Apple Strudel, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Haferflocken. Makan Siang: Filinchen Original, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Makan Malam: Brokkoli, Lidl Körniger Frischkäse. Camilan/Lainnya: Banane, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Magerquark. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berti19822
|