Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2022
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1445 kkal
|
Lemak: 70,17g | Prot: 85,10g | Karb: 117,97g.
Makan Pagi: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Окей Форель Слабосоленая , Жареное Яйцо без Жира, Elmika Хлебцы Ржаные, Иван-Поле Смесь для Панкейков. Makan Siang: Консервсушпрод Перец Фаршированный Говядиной и Рисом, Табрис Фундук. Makan Malam: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Вареники с Картошкой, Персики, Фундук, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный, Куриная Грудка на Гриле, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Окей Моцарелла 40%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|